具体内容如下：以认知行为疗法为主，结合心理咨询案例中的实战经验，通过个人成长的具体实践，从了解自己的思维模式、到由此模式下的外在的行为、引领我们探索未知的自己，建立适应性思维模式和行为模式，从而促进人际关系的良性发展，增加自己的幸福体验。
目的：（根据个人情况）
1、了解自己、找到自己、爱自己
2、学习爱的能力。
3、学习信任，学习寻找支持。
4、人格成长，接纳自己，接纳他人，更真实的活
5、学习沟通、澄清边界、学会拒绝、承受拒绝，改善人际关系。
6、学习面对和处理冲突，增强幸福感
7、解决困惑问题。
要求：
1、渴望成长
2、能够面对自己，认识挫折和困难
3、愿意开放
4、愿意与人建立深层的关系
5、对了解自己有较强的动力
6、坚持参加
小组形式：
封闭式，体验式，互动式。
性质：
支持性、成长性、小组治疗性
人数：
8－10人。
时间：待定 （约七月下旬）
地点：益安心理工作室（中原路与大学路交叉口中苑名都1号楼a座2807室）
费用：
共12次，费用1000元。
带领者介绍：王芳平
郑州大学商学院工商管理硕士，
国家注册二级心理咨询师，
中国青少年成长网总监，
益安心理咨询公司心理咨询师
益安心理咨询公司讲师
2009年从事心理学教育
专业背景：
2012年6月师从台湾教育大学赖念华老师学习心理咨询中的表达性艺术治疗；2012年在郑州大学一附院精神医学科进修：心理咨询临床实践；2013年4月-7月在武汉大学和中德心理医院进修：心理咨询理论及临床实践。
主要方向：女性人格成长、婚姻家庭咨询、青少年心理咨询
咨询电话：037166781787 益安心理
15803826652 益安心理姬老师